Das Chakra des dritten Auges ist das sechste Chakra in unserem Körper. Der Sanskrit-Name für das Chakra des dritten Auges ist „Ajna“, was „Befehl“ und „Wahrnehmen“ oder „jenseits der Weisheit“ bedeutet. Auf der Stirn, zwischen den Augenbrauen gelegen, ist es das Zentrum der Intuition und der Voraussicht. Die Funktion des Chakras des dritten Auges wird vom Prinzip der Offenheit und Vorstellungskraft angetrieben.

Das dritte Auge ermöglicht klares Denken, spirituelle Kontemplation und Selbstreflexion. Es ist das höchste Chakra im physischen Körper und ermöglicht so eine visionäre Perspektive. Das dritte Auge hilft auch dabei, die eigene Realität und Überzeugungen auf der Grundlage dessen zu bestimmen, was man in der Welt sehen möchte.

Das Chakra des dritten Auges hat primär mit Hellsehen zu tun; infolgedessen entstand das Konzept des „sechsten Sinnes“ oder der starken Intuition aus diesem sechsten Chakra. Als wahrnehmendster Teil des menschlichen Körpers und Geistes regiert es Selbstwahrnehmung, höhere Weisheit, Visualisierung, Klarheit, Unterscheidungsvermögen, Vorstellungskraft und kreatives Träumen. Wenn es ausgeglichen und in Einklang ist, tauscht das Chakra des dritten Auges typisches Schwarz-Weiß- oder „ich gegen sie“-Denken gegen breitere Perspektiven und Verbundenheit ein.

Symbol des dritten Auges

Das Symbol des Sakralchakras enthält zwei Elemente, die häufig mit Weisheit in Verbindung gebracht werden: das umgedrehte Dreieck und die Lotusblume. Die Farbe dieses Chakras ist Indigo.

Und das Mantra lautet „OM“.

Was ist, wenn das Chakra des dritten Auges im Ungleichgewicht ist?

Das dritte Auge gibt uns die Fähigkeit, das Unsichtbare mit bloßem menschlichen Auge zu sehen. Das dritte Auge kann Blockaden haben, was einfach ein Energiekonzept ist, das durch einen Heilungsprozess behandelt werden würde. Chakra-Blockaden entstehen durch Angst, Karma, Eifersucht, Hass, Gier, Selbstzweifel, Enttäuschungen, Mangel an Selbstliebe, Klatsch und Tratsch, und diese Liste geht weiter. Wenn das Chakra des dritten Auges blockiert ist, verursacht dies sowohl auf körperlicher als auch auf spiritueller Ebene Leid.

Ein blockiertes Chakra des dritten Auges zeigt folgende körperliche und spirituelle Symptome an unserem Körper:

· Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit

· Verwirrung oder Angst bezüglich Entscheidungen, die Sie treffen müssen

· Häufige Kopfschmerzen

· Mangel an Vorstellungskraft

· Unsicherheit darüber, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen

· Schlechtes Gedächtnis

· Drang zum Meditieren, zur Stille und zu regenerierenden Aktivitäten

Wie balanciert man das Chakra des dritten Auges aus?

Obwohl das Ausbalancieren des Chakras wie eine komplexe Aufgabe klingt, hilft das regelmäßige Praktizieren von Chakra-Ausgleich und -Ausrichtung. Die Öffnung zur Weisheit hilft, den harmonischen Energiefluss wiederherzustellen. Auch das Verweilen an sonnigen Tagen oder an Vollmondabenden im Freien hilft, das Chakra des dritten Auges zu stärken.

Yoga-Posen wie Adho Mukha Svanasana (herabschauender Hund), Balasana (Kindeshaltung), Salamba Sarvangasana (unterstützter Schulterstand) oder Virasana (Held) öffnen ebenfalls das blockierte Chakra des dritten Auges.

Die Klangschalentherapie für Chakren öffnet das blockierte Chakra des dritten Auges auch in wenigen Sitzungen. Der Ton „A“ ist mit dem Chakra des dritten Auges verbunden, sodass unser Körper, wenn der Klang und die Vibration, die von einer solchen Klangschale erzeugt werden, schnell darauf reagiert, als andere Wege, das Chakra des dritten Auges zu öffnen. Unser Körper besteht zu 70 % aus Wasser, sodass die durch die Klangschale erzeugte Vibration eine direkte Auswirkung auf unseren Körper hat.

Wenn der Besuch eines ausgebildeten Klangheilers nicht möglich ist, können Sie zu Hause folgende Klangmeditation für das Dritte-Auge-Chakra durchführen, um schnelle Ergebnisse zu erzielen.

Klangmeditation für das Stirnchakra

Um die Klangmeditation für das Chakra des dritten Auges durchzuführen, müssen Sie folgende Schritte befolgen:

· Tragen Sie ein Medaillon oder Armband aus Amethyst oder schwarzem Obsidian.

· Legen Sie eine Klangschale für das Dritte-Auge-Chakra in Ihre linke Handfläche und einen Klöppel in Ihre rechte Hand.

· Setzen Sie sich an einen bequemen, ruhigen Ort, wo Sie nicht gestört werden. Halten Sie Ihre Wirbelsäule gerade und Ihre Gliedmaßen entspannt.

· Atmen Sie 10 Mal tief ein, durch die Nase ein- und durch den Mund aus. Spüren Sie, wie sich Ihr Körper dabei entspannt.

· Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Lage des Stirnchakras und stellen Sie sich eine indigofarbene Energiekugel in der Mitte Ihrer Stirn vor. Denken Sie daran, Indigo ist die Farbe des Stirnchakras. Spielen Sie gleichzeitig eine Stirnchakra-Klangschale, indem Sie den Rand der Klangschale im Uhrzeigersinn reiben.

· Entspannen Sie sich bei dem Klang, der von der Klangschale des dritten Auges erzeugt wird. Während Sie den Klang der Klangschale weiter hören, atmen Sie langsam und tief und stellen Sie sich vor, wie die indigofarbene Energiekugel größer und wärmer wird. Stellen Sie sich dabei vor, wie sie Negativität aus Ihrem Körper vertreibt.

· Stellen Sie sich vor, wie Sie die Energie des Stirnchakras aufnehmen – lassen Sie zu, dass Sie sie am ganzen Körper spüren.

· Lassen Sie die Energie sich in Ihrem Körper verteilen, üben Sie diese Klangmeditation 5 Minuten lang und reiben Sie dann langsam Ihre Handflächen und legen Sie sie auf Ihre Augen. Öffnen Sie danach langsam Ihre Augen.

Weitere Tipps zum Ausgleich des Stirnchakras

· Hängen Sie Chakra-Thangka oder ein Stirnchakra-Mandala an den heiligen Bereich Ihres Hauses und führen Sie entweder Stirnchakra-Yoga oder Stirnchakra-Klangmeditation durch.

· Tragen Sie regelmäßig Armbänder aus Amethyst oder Schwarzem Obsidian.

· Um das Stirnchakra ins Gleichgewicht zu bringen, sollten Sie Lebensmittel wie dunkle Schokolade, Aubergine, Rotkohl, rote Trauben und Omega-3-reiche Lebensmittel wie Walnüsse, Lachs, Chiasamen und Sardinen essen.

· Tragen Sie samstags indigofarbene Kleidung.

· Verbrennen Sie ätherische Öle aus Lavendel, Ylang Ylang, Muskatellersalbei oder Kiefer.

· Praktizieren Sie die oben genannten Methoden/Techniken speziell am Samstag, um das Stirnchakra zu heilen und auszugleichen.