Érase una vez una mujer llamada Kisagotami, cuyo hijo primogénito murió. Estaba tan afligida que deambuló por las calles cargando el cuerpo sin vida y pidiendo ayuda para que su hijo volviera a la vida. Un hombre bondadoso y sabio la llevó a Buda.

Buda le dijo: "Tráeme un puñado de semillas de mostaza y devolveré la vida a tu hijo". Alegremente, Kisagotami salió a buscarlas. Entonces Buda añadió: "Pero las semillas deben venir de una familia que no haya conocido la muerte".

Kisagotami fue de puerta en puerta por todo el pueblo pidiendo las semillas de mostaza, pero todos decían: "Oh, aquí ha habido muchas muertes", "Perdí a mi padre", "Perdí a mi hermana". No pudo encontrar un solo hogar que no hubiera sido visitado por la muerte. Finalmente, Kisagotami regresó con Buda y dijo: "Hay muerte en cada familia. Todos mueren. Ahora entiendo tu enseñanza".

Buda dijo: "Nadie puede escapar de la muerte y la infelicidad. Si la gente espera solo felicidad en la vida, se sentirá decepcionada".

Las cosas no siempre son como queremos que sean, pero podemos aprender a entenderlas. Cuando nos enfermamos, vamos al médico y preguntamos:

• ¿Qué me pasa?
• ¿Por qué estoy enfermo?
• ¿Qué me curará?
• ¿Qué tengo que hacer para mejorar?

Buda es como un buen médico. Primero, un buen médico diagnostica la enfermedad. Luego averigua qué la ha causado. Después decide cuál es la cura. Finalmente, prescribe la medicina o da el tratamiento que hará que el paciente se recupere.

Las Cuatro Nobles Verdades

1. Hay sufrimiento: El sufrimiento es común a todos.
   2. Causa del sufrimiento: Nosotros somos la causa de nuestro sufrimiento.
   3. Fin del sufrimiento: Deja de hacer lo que causa sufrimiento.
   4. Camino para acabar con el sufrimiento: Todos pueden ser iluminados.  

Sufrimiento: Todos sufren por estas cosas:
Nacimiento-Cuando nacemos, lloramos.
Enfermedad- Cuando estamos enfermos, somos infelices.
Vejez- Cuando seamos viejos, tendremos dolores y nos resultará difícil movernos.
 Muerte- Ninguno de nosotros quiere morir. Sentimos una profunda tristeza cuando alguien muere.

Otras cosas por las que sufrimos son:
    Estar con quienes no nos gustan,
    Estar separados de quienes amamos,
    No conseguir lo que queremos,
   Todo tipo de problemas y decepciones que son inevitables.

Buda no negó que hay felicidad en la vida, pero señaló que no dura para siempre. Eventualmente, todos se encuentran con algún tipo de sufrimiento. Él dijo:
"Hay felicidad en la vida,
felicidad en la amistad,
felicidad de una familia,
felicidad en un cuerpo y una mente sanos,
...pero cuando uno los pierde, hay sufrimiento."
                                             

2. La causa del sufrimiento
   Buda explicó que las personas viven en un mar de sufrimiento debido a la ignorancia y la codicia. Son ignorantes de la ley del karma y son codiciosos por el tipo equivocado de placeres. Hacen cosas que son perjudiciales para sus cuerpos y su paz mental, por lo que no pueden estar satisfechos ni disfrutar de la vida.

Por ejemplo, una vez que los niños han probado un dulce, quieren más. Cuando no pueden tenerlo, se enfadan. Incluso si los niños obtienen todos los dulces que quieren, pronto se cansan de ellos y quieren otra cosa. Aunque les duele el estómago por comer demasiados dulces, todavía quieren más. Las cosas que más quiere la gente son las que más sufrimiento les causan. Por supuesto, hay cosas básicas que todas las personas deberían tener, como comida, refugio y ropa adecuados. Todos merecen un buen hogar, padres amorosos y buenos amigos. Deben disfrutar de la vida y apreciar sus posesiones sin volverse codiciosos.

3. El fin del sufrimiento
   Para acabar con el sufrimiento, hay que eliminar la codicia y la ignorancia. Esto significa cambiar las propias opiniones y vivir de una manera más natural y pacífica. Es como apagar una vela. La llama del sufrimiento se extingue para siempre. Los budistas llaman al estado en el que todo sufrimiento termina Nirvana. El Nirvana es un estado eterno de gran alegría y paz. Buda dijo: "La extinción del deseo es el Nirvana". Este es el objetivo final del budismo. Todos pueden alcanzarlo con la ayuda de las enseñanzas de Buda. Se puede experimentar en esta misma vida.
4. El camino hacia el fin del sufrimiento: El camino para acabar con el sufrimiento se conoce como el Noble Óctuple Sendero. También se conoce como el Camino Medio.